Jag heter José Vicente Campos. Estetisk läkare på Clinica Dr Campos. För 5 månaderna sedan blev jag Christines patient. Mitt mål var att förlora vikt och bli i bättre fysisk form. Vägde 104 kg och kunde inte komma igång med min träning. Nu väger jag 84 kg och mitt livs stil har ändrat sig till bra diet och moderat träning.
Efter en detaljerad värdering om mig, Christine satt upp en diet och tränings pass som är anpassade efter min fysiska kondition. I början var min rutin lätt: lite gym, träning på stranden och cykel…
Med dieten blev jag till och med förvånad. Först för jag tappade vikt redan de första dagarna. På 2 veckor var jag redan 5 kg lättare, det motiverade mig. Jag är en person som har långa arbete dagar och behöver en enkel lösning till diet och träning. För mig var det lätt att hålla denna diet, och fortsätt med en del av dieten för enkelheten och på då sätt håller jag mig i vikt. Mitt humör är enormt bättre under ketos och det är enormt motiverande -känslan av energi. Bra humör, Ingen hunger, utan trötthet…
Som läkare, har jag ändrat min i ställning till en av de vanligaste frågor jag får från mina patienter- fett sugning operation. I mitt fall har jag observerat att ketos dieten fungerar just på de ställen som vi behöver mest.. Utan en stor odling kan man moderera om kroppen. Nu rekommenderar jag mina patienter att göra denna diet innan operationen..För bättre resultat, mindre ingrepp och med det en snabbare återhämtning.